Πρακτική διαλογισμού: “Νοιώθοντας Ευγνωμοσύνη”
Tις τελευταίες μέρες σκέφτομαι ιδιαίτερα το αίσθημα της 'ευγνωμοσύνης' και πως μπορώ να το κρατάω ζωντανό μέσα στην καθημερινότητά μου. Η [...]
Ζεστή σοκολάτα με τσίλι
Βελούδινη και πικάντικη ζεστή σοκολάτα που θα μπορούσε να ξεχωρίσει στη λίστα με τις πιο 'γλυκές αμαρτίες' ως η πιο υγιεινή. [...]
Turmeric Latte
Το Turmeric Latte ή αλλιώς το Golden Milk είναι ένα από τα αγαπημένα μου ζεστά ροφήματα που συνήθως απολαμβάνω όταν κρυώνει [...]
Ζεστά μήλα με μπαχαρικά
Σήμερα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά, ειδικά για τις πιο κρύες μέρες του φθινοπώρου [...]
Vegan Masala Chai
Ένα από τα αγαπημένα μου ροφήματα για το χειμώνα είναι το masala chai. Ένα Ινδικό τσάι με γάλα και μπαχαρικά που σε [...]
Φθινόπωρο και Αγιουρβέδα: πώς με φροντίζω τώρα που αλλάζει η εποχή;
Ήρθε κιόλας ο Οκτώβρης και το φθινόπωρο με τις πρώτες βροχές. Μόνο εγώ νιώθω πως ο καιρός περνάει πολύ γρήγορα ή [...]