Διαλογισμός Nataraj του OSHO

Ο διαλογισμός Nataraj του OSHO είναι η ενέργεια του χορού ως ολοκληρωτικός διαλογισμός. Μέσα από τον ολοκληρωτικό χορό εξαφανίζεται οποιαδήποτε εσωτερική διαίρεση και μένει μόνο καθαρή, χαλαρή επίγνωση.

Ο διαλογισμός Nataraj συνοδεύεται από μουσική ειδικά σχεδιασμένη για να υποστηρίζει τη διαδικασία και να σηματοδοτεί το ξεκίνημα του κάθε σταδίου.

Διαρκεί 65 λεπτά και αποτελείται από 3 στάδια.

1ο στάδιο – Χορός (διάρκεια 40 λεπτά)

Χόρεψε ολοκληρωτικά με τα μάτια κλειστά. Άφησε το υποσυνείδητο να πάρει τον έλεγχο. Μην ελέγχεις καμία κίνηση, μην προσπαθήσεις καν να παρατηρήσεις τι συμβαίνει. Μείνε ολοκληρωτικά στον χορό. Γίνε ο χορός.

2ο στάδιο – Χαλάρωση (διάρκεια 20 λεπτά)

Με τα μάτια κλειστά ξάπλωσε επιτόπου κάτω. Μείνε ακίνητος σε ησυχία.

3ο στάδιο – Γιορτή (διάρκεια 5 λεπτά)

Χόρεψε γιορτάζοντας και απολαμβάνοντας.

By |2019-07-21T23:58:02+03:00March 26th, 2019|Meditation|0 Comments

Leave A Comment