Καλώς ήρθατε στο Holistic BodyMind.
Έναν χώρο έμπνευσης και πρακτικής για ενσυνείδητη ζωή μέσω του γιόγκα και του διαλογισμού.
Στη yoga και στο διαλογισμό, πέραν της πρακτικής αυτής καθ’αυτής, κύριο ρόλο παίζει και ο/η instructor… Αυτος/ή που θα σε “μυησει” με την ενέργεια του στην όλη διαδικασία (που κάποιες φορές μπορεί να είναι εξαιρετικά φορτισμένη) , ώστε να καταφέρεις να έρθεις πραγματικά σε επαφή και αρμονία με τον εαυτό σου, σε κάθε του διάσταση. Η αγαπητή Χριστίνα, πραγματική γνώστης, που τη γνώρισα μέσα από την Kundalini meditation, είναι μια τέτοια instructor και κάθε φορά χαίρεσαι να “δουλεύεις” μαζί της, ανυπομονώντας για την επόμενη. Keep up the good work!
Για έναν άνθρωπο όπως εγώ, ο οποίος περνάει μεγάλο κομμάτι της μέρας του καθισμένος μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, η μέθοδος του Iyengar αποτελεί τον ιδανικό τρόπο, ώστε σώμα και πνεύμα να διατηρούνται σε ισορροπία και εγρήγορση. Και φυσικά βασικό ρόλο στη σωστή αυτή εξάσκηση παίζει η “δασκάλα” μας!
Η Χριστίνα είναι πολύ καλή δασκάλα Yoga, την συστήνω ανεπιφύλακτα!!