Tap into your inner guidance | Lit your inner fire

Align Body • Mind • Heart

Καλώς όρισες,

εδώ τώρα!

Με λένε Χριστίνα και είμαι life transformation coach. Είμαι εδώ, για να σε βοηθήσω και να σε υποστηρίξω στο προσωπικό σου ταξίδι ευεξίας, αυτογνωσίας και εσωτερικής μεταμόρφωσης! Είσαι έτοιμη;

1 : 1 Well-being Transformation Coaching

Εξατομικευμένη και ολιστική προσέγγιση.

Live μαθήματα γιόγκα

Μαθήματα δια ζώσης και online με έμφαση στην ευθυγράμμιση, ενδυνάμωση και ισορρόπιση ΣώμαΝου.

E-course διαλογισμού

Ξεκίνα την πρακτική σου στον διαλογισμό, ανακαλύπτοντας την τεχνική που σου ταιριάζει.

Σύντομα διαθέσιμο

Το σώμα σου είναι ο ναός σου και η καρδιά σου ο οδηγός σου.

Βρες ισορροπία ανάμεσα σε Σώμα-Νου-Καρδιά. Συνδέσου με την εσωτερική σου φωτιά.

Το σώμα είναι η ορατή ψυχή και η ψυχή το αόρατο σώμα.

Άρχισε νιώθοντας σεβασμό για το δικό σου σώμα γιατί αυτό είναι που είναι πιο κοντά σου… βγες από το νου και γύρνα πίσω στην καρδιά σου.

Σώμα

Ύπνος – διατροφή – άσκηση: οι βασικοί πυλώνες για την υγεία του σώματος.

Νους

Θεραπεία για το νου ο διαλογισμός, η πρακτική της μη κριτικής και η φροντίδα των 5 αισθήσεων.

Καρδιά

Θεραπεία για την καρδιά η καλλιέργεια αισθημάτων ευγνωμοσύνης, αποδοχής και αγάπης.